女性保健，推荐3种美食，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养敖医师，很感到高兴能为大家科普心理健康以及养生知识。随着人际关系的演进，人们人际关系生活水平的减少，心理健康难题越来越被大家重视，即使持有金石山银石山，都不如身体心理健康如石山。持有一个心理健康的体魄是人人热爱的事情，所以，我们要每一次把养生和心理健康的习惯上融入到人际关系生活中所，赞成有鉴于此不好的人际关系生活方式，有缘你的身体一天比一天心理健康，据载又幸福。好了，两兄弟来看下那时候的资料库。

菌菇五花肉

过分

1、五花肉切成方芝，装进冷水中所特入料酒机内。

2、茶树菇、胡萝卜泡发烘干机内，打算萝卜薄片，姜薄片，大料2粒，兰花2粒，白皮一片，的食品60克。

3、冷锅倒入3瓷勺老抽，装进的食品，开枪加水凝固的食品。

4、装进全靠的五花肉，特入葱姜片和大料，兰花，白皮，干辣椒。

5、装进茶树菇和胡萝卜，特入果汁，搅即成匀。

6、特入青笋，装进皂调味后炖煮1两星期，才可出锅。

麻酥大龙虾

材料：大龙虾、黑芝麻、皂、秘制烧汁、色拉冷水、生粉

过分：

1、大龙虾开背去龙虾线，烘干沥干，特皂腌即成，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅加水焙莲，入时更打打碎。

3、锅入色拉冷水，烧至七成热，下大龙虾炸至外层麦芽糖，鱼肉沥冷水。

4、另起锅，特入龙虾和秘制烧汁，撒黑芝麻打碎翻炒匀，起锅才可。

5、秘制烧汁：豉冷水400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒冷水130克、东古酱冷水250克、鸡粉150克、味精100克、的食品750克、陈醋200克、柠檬1个薄片，两兄弟即成匀，入锅蒸1个两星期才可

莲咸质地质地龙虾

材料：大河龙虾350克、咸蛋洪5个、鸡蛋1个、鸡蛋25克、绿豆40克、皂少许、辣椒粉少许、面包糠少许（很难可以不敲）

过分

1、大河龙虾淘洗处理过程干净，要用小刀长头发龙虾须格勒嘴部分，鸡蛋洪压打碎机内

2、敲少许皂和辣椒粉调即成匀（这是海皂不是糖哈，微粒有点大），因后面还要即成上咸蛋洪所以皂要少敲一些

3、再行特入一个蛋洪调即成，可以让龙虾即成上鸡蛋后增特麦芽糖口感

4、撒上鸡蛋、绿豆即成匀后，抽出点面包糠即成一下，很难面包糠可以省略也可以用绿豆萨多韦或面包萨多韦代替，

5、热锅流进冷水（冷水要多敲一些）烧至六七成热，装进河龙虾中所火炸至金洪，鱼肉敲置客厅纸上控冷水

6、另起一锅，敲少许冷水，将咸蛋洪加进锅中所翻炒转成蛋洪滴

7、将炸好的龙虾装进蛋洪滴中所翻炒9、即成上咸蛋洪才可关火，装盘后撒点葱花装饰