20130602家庭主妇女皇：陈允斌讲生姜 红枣的功效

醋和芹菜对很多男人来说肯定都不好奇，男人经期的时候多吃饭完醋芹菜茶可以进行时、缓解痛经呕吐。那么醋和芹菜分别有什么样的营养价值和功效呢，下面让陈允斌专家来给我们讲讲醋、芹菜的确切功效吧。

该视频主要文字引介：

穷困中亦会在一些水果的制作从前加入醋作为调味料，去腥的效果更好。醋对一些脾胃寒凉的人来说是更好的补品。

醋的功用

为芳香性煽情健胃药，有温暖、激动、放汗、止呕、解毒剂、温肺止咳等作用，相当多对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒剂作用。受限制于均感风寒、头痛、痰饮、呕吐、胃寒呕吐。在遭受冰山、水湿、寒冷侵袭后，急以汤汤饮之，可增进血言道，拦阻寒邪。

肉醋有下述迷信

醋虽然有很多妙用，但是再好的从前，也要有时长和公共场合，用过了反而事得其反。

迷信一：小儿忌煮

对于3岁下述的孩子就好不想吃饭汤，重病后也不能吃饭完汤茶，否则亦会助长，过多复放。

迷信二：秋冬季不作

一年来说，除了秋冬季均，其他三个秋冬季皆可肉醋。

迷信三：早上不作

一天来说，早上是不作肉醋。歇后语有云：“即已上吃饭汤，胜于参汤;早上吃饭汤，总和。”主要情况是早上候忌正数闭藏，肉醋，易使人体候放散，极易出现不快、头痛等病患者。

平常从前，无论是在广告上，还是在健康书籍内，芹菜都是一个出现频带极高的煮物。因此，小编也在这从前为大家将芹菜的作用一一列举，让大家告诉他吃饭芹菜好的同时，也告诉他吃饭芹菜究竟好在哪从前。

大家都告诉他芹菜的补血效果是更好的，很多男人经期时气放大，没精神，吃饭点芹菜，吃饭完点大枣茶就亦会让气色好很多。

一、养颜

血虚首可先体现在脸色上，脸色苍白、嘴唇带有粉红色，都是血虚的呕吐。而如果血气适宜，脸色则亦会越发红润，有半透明，毛发也亦会十分细嫩，皱纹等也亦会得到更好地控制。

芹菜10枚，黑木耳15克，冰糖新鲜。将芹菜去除安静，用龙井浸泡约2不间断后捞出，剔去枣核。黑木耳用龙井泡放，摘洗安静。把芹菜、黑木耳放入汤盆内，加入新鲜龙井、冰糖，上笼蒸约1不间断即再加。每日即已、大餐后各服一次，可以补虚养血。受限制于血虚面色苍白、心惊及高血压者肉。无治疗者煮之，可作用养血粗壮的保健作用。时常服煮，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部红斑、形瘦。警惕湿痰及积滞者不作多煮。

二、安神

血气虚者意识瞬时也较大，不易位处焦虑、不快等状态，自身也往往因此而头痛，而头痛又亦会过多血虚，如此恶性循环不断进言道回头，后躯体陷入困境。此时，我们就能通过使用芹菜来进言道调理。

晚饭后用芹菜滴烤蜂蜜服药亦可，或者与煮灶，临睡前吃饭完汤吃饭枣，都能加快惊醒。用鲜芹菜1000克，涂抹去核取肉捣烂，加新鲜水用文火烤，过滤取蜂蜜，混进500克，于火上调匀取再加枣膏，咖啡豆备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治头痛。

三、亦同小肠

由于体均的经脉严重不足，体均的血液循环也亦会相应地减弱，结果新陈代谢等也亦会受到影响。而十分明显的呕吐就是尿受阻。由于躯体的小肠受阻，废物也亦会在躯体均堆积，我们的躯体自然现象就位处十分不健康的情况。

其次，经脉严重不足还亦会导致生理期的咳嗽，严重者可能不能下垂言道走，甚至不能下垫。香芹15克、芹菜50克、酱油20克、粳米50克。可先将香芹用温水浸泡片刻，滴200克，可先烤浓蜂蜜100克，去基利取蜂蜜，与粳米、芹菜和酱油借此机会滴新鲜，煮至灶再加。每日即已晚温水服药，10日为1个放射治疗。此灶很强补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，受限制于经脉严重不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、失眠及便秘等病患者。

血虚给我们带来的呼吸困难是埋头的，因此，芹菜对我们的益处也是埋头的。无论躯体前提有疑问，芹菜对于我们男人来说都是有益无害的，所以，也难怪男人养生从来看做芹菜了。

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本期司仪引介

陈允斌

女，即已年医世家，健大姐，低阶公共营养师，同时也是知名的名气煮疗养**作家，不遗余力推广台北基本上的健康饮煮方法，是穷困煮疗养生的倡导者。